Podologie du sport

La podologie du sport,  étude des sportifs

La podologie du sport s’adresse au sportif débutant jusqu’au sportif de haut niveau, quelque soit son âge. Le but est d’analyser la posture et le geste sportif (foulée à la course à pied, swing du golfeur, position statique des sports tels que le tir, le yoga..), afin de l’optimiser. 

Les sports concernés sont très nombreux, de la course à pied / trail, en passant par le cyclisme sur route et de ville, des sport collectifs (handball, basketball, football..), la danse, gymnastique ou encore tennis, badminton, paddel, squash  en allant jusqu’aux sport nautiques (kitesurf, surf, windsurf, wakeboard, paddle) nécessitant une maîtrise de l’équilibre accrue.

Par une analyse des appuis sur plateforme stabiométrique,  et sur tapis de course à capteurs baropodométriques ou une analyse 3D avec des capteurs sur différentes parties du corps, le podologue peux établir des acquisitions précises afin de répondre aux attentes des sportifs.

Le traitement proposé sera alors directement adapté et personnalisé au sportif.

Celui ci peut-être constitué :

• de mouvements de rééducation spécifiques
• de thérapie manuelle afin de lever les disjonctions (« blocages », « décalage ») susceptibles de freiner les amplitudes des mouvements
• si nécessaire, de semelles orthopédiques afin de permettre de restaurer un appui au sol équilibré et stable, un ancrage au sol le plus optimal possible pour faire fonctionner le corps qui s’érige à partir des pieds. La paire de semelles orthopédiques sera thermofomée aux pieds du patient et à la chaussures de sport, et fabriquée avec des matériaux techniques adaptés au chaussant sportif (plus ou moins étroit) et à la pratique en elle même : résistance à l’humidité, au froid, aux frictions répétés…

La podologie du sport tend aussi à étudier les technopathies, c’est-à-dire les pathologies ou douleurs en lien avec le matériel (réglage de la position du cycliste sur son vélo, adaptation des chaussures du coureurs selon son profil (terrien / aérien), sa pratique et morphologie, réglages des strap de positionnement sur planche de kitesurf ou wakeboard, snowboard en fonction du profil moteur.

Analyse de la course à pied

L’analyse de la course à pied consiste à étudier et évaluer différents aspects de cette activité sportive, que ce soit au niveau physique ou au niveau technique.

Voici quelques éléments qui peuvent être pris en compte lors d’une telle analyse :

• La technique de course : observation de la posture, de la foulée, du mouvement des bras et des jambes, ainsi que de la coordination générale du coureur.
• La biomécanique : étude des forces et des mouvements du corps pendant la course. Elle peut être effectuée à l’aide de caméras vidéo ou de capteurs spéciaux pour mesurer les angles et les forces exercées sur les différentes articulations. L’objectif est de déterminer si le coureur présente une biomécanique optimale ou s’il y a des déséquilibres ou des asymétries qui pourraient causer des contraintes articulaires.
• L’analyse de la foulée : il s’agit d’étudier le déroulé du pied au sol lors de la course. On peut observer  l’attaque du pied (avant, médio ou arrière pied) , le type de foulée (pronatrice, supinatrice, neutre…), le mouvement du talon, la répartition des forces sur le pied, ainsi que la stabilité et l’alignement des chevilles, des genoux et des hanches. Cette analyse peut aider à recommander des chaussures adaptées ou à proposer des exercices pour améliorer la foulée.
• L’évaluation de la performance : en analysant les temps de course, les distances parcourues, les variations de vitesse et les résultats des compétitions, il est possible d’évaluer l’évolution de la performance du coureur au fil du temps. Cela permet de déterminer les points forts et les points faibles, d’identifier les objectifs à atteindre et de mettre en place un plan d’entraînement adapté.

L’analyse de la course à pied permet d’optimiser la technique, de prévenir les blessures et d’améliorer la performance globale du coureur.

Le PodiatryLab est équipé du tapis de course baropodométrique RunTime, avec une surface entièrement sensorisée, qui permet une analyse précise des pressions plantaires, en détectant la répartition de la charge sur le sol pendant la marche et la course.

L’utilisation de caméras synchronisées avec le support permet également une évaluation détaillée de l’attitude posturale pendant le mouvement. Les données recueillies sont importées et traitées, pour une évaluation simultanée de l’appui plantaire, de la posture et de la biomécanique.

Préférences motrices feat Volodalen®

Les préférences motrices et leurs impacts sur le geste sportif

« Le modèle unique est terrassé, choisissez des exercices en adéquation avec votre motricité » Cyril Gindre

L’ensemble de ces données proviennent du centre de recherche Suisse Volodalen, un laboratoire de recherche et de bilans des préférences motrices, de tests d’efforts, de coaching individualisés et de physiothérapie. Ils forment des professionnels de la santé et du sport à individualiser les soins et la préparation dans le respect des Préférences Motrices.

La formation intègre un ensemble de connaissances et de connaissances originales.

(Contenu déposé et protégé par VOLODALEN – Cyrille Gindre)

Pour plus d’informations : www.volodalen.com

Source : Volodalen par Cyrille Gindre | Août 29, 2018

Les préférences motrices : analyse des profils terriens ou aériens

L’intérêt des analyses de préférences naturelles des patients permet :

• de repérer vos préférences naturelles
• de faire les corrélations pour comprendre leur répercutions dans le sport
• d’améliorer leur performance
• de traiter les douleurs sportives en modulant leur entraînement en adéquation avec leur profil (exercices personnalisés et semelles orthopédiques sportives si nécessaire)
• le choix de matériels (chaussures, vélo..)
• de faire des semelles orthopédiques avec des matériaux en adéquation avec votre profil naturel si vous en nécessiter le port
• des conseils d’entraînement

Évidemment, l’ensemble des données qui seront pertinentes dans le cadre de votre posture & pratique sportive sera à évaluer à l’issue du bilan. Ces données vous permettront de vous diriger directement vers les exercices à effectuer.

L’analyse des préférences motrices permet aussi d’accompagner la rééducation kinésithérapeutique afin d’en optimiser l’efficacité en travaillant en pluridisciplinarité.

Voici des exemples d’exercices en fonction du profil préférentiel de chacun.

Analyse posturale du cycliste

En cours de rédaction….

Analyse 3D du geste sportif

L’analyse posturale du geste sportif ne se réduit pas à celle des coureurs : vélo, golf, sport collectifs, danse… Chaque sport nécessite des mouvements particuliers qui lui sont spécifiques.

L’analyse en 3 dimensions du geste sportif  permet d’obtenir des informations détaillées sur la biomécanique du geste, tel que la position, la vitesse, l’accélération, l’angle des articulations et la force exercée.

L’objectif est de détecter les éventuels défauts ou déséquilibres dans la technique de mouvement de l’athlète.

Le déroulement de l’analyse en 3 dimensions du geste sportif comprend plusieurs étapes :

1. Placement des marqueurs : des marqueurs réfléchissants sont placés sur les parties du corps clés qui seront analysées pour suivre les mouvements du corps dans l’espace.
2. Capture des données : le mouvement de l’athlète est enregistré à l’aide de caméras spécialisées placées autour de la zone d’activité. Les caméras capturent les mouvements des marqueurs réfléchissants et enregistrent les données en 3 dimensions.
3. Reconstruction du mouvement : les données capturées sont ensuite traitées et analysées par un logiciel.
4. Analyse des données : les données reconstruites sont analysées . Ils examinent les angles des articulations, les forces exercées, la synchronisation des mouvements, etc., afin de détecter d’éventuels défauts ou déséquilibres dans la technique de mouvement.
5. Retour d’information et recommandations : les résultats de l’analyse sont ensuite communiqués à l’athlète ou à l’entraîneur. Des recommandations spécifiques peuvent être faites pour améliorer la technique de mouvement, ajuster la posture, modifier le programme d’entraînement, etc.

Blessures & réathlétisation

Les blessures sportives sont malheureusement courantes chez les athlètes aguerris ou non, et peuvent avoir un impact significatif sur leur performance et leur bien-être.

La rééducation joue un rôle essentiel dans la récupération et le retour à l’activité physique. Le podologue, en tant que professionnel de la santé spécialisé dans les problèmes du pied et de la cheville, peut apporter une contribution précieuse à ce processus de rééducation.

En lien avec le médecin, médecin du sport et kinésithérapeute, le podologue peut évaluer et diagnostiquer la blessure, identifier les facteurs de risque et les déséquilibres biomécaniques qui pourraient avoir contribué à la blessure.

En utilisant des techniques de rééducation spécifiques, telles que des exercices de renforcement et d’étirement, des orthèses plantaires personnalisées ou des conseils sur la technique de course, cela peut aider à soulager la douleur, à restaurer la fonction et à prévenir les récidives.

Qu’elles soient dues à la surutilisation, au mauvais positionnement, à un mauvais geste sportif, ou à une lésion traumatique, voici quelques pathologies fréquemment retrouvées en cabinet de podologie :

• Aponévrose plantaire ou fasciite plantaire
• Epine calcanéenne
• Fractures de fatigue au pied (métatarses…) et au tibia
• Luxation, entorse ou fracture des orteils
• Tendinite d’Achille
• Entorse cheville ou de genou
• Syndrome de la bandelette ilio- tibiale (bandelette du coureur ou de Maissat)
• Syndrome fémoro-patellaire
• Blessures aux genoux (ligaments et ménisque)
• Fracture ou luxation (déplacement)
• Tendinite (du fascia Lata, de la patte d’oie, du quadriceps..)
• Pubalgies
• Luxation ou instabilité de genoux
• Déchirures musculaires
• Claquage mollet ou quadriceps
• Douleurs lombaires
• Hernie discale
• Douleurs lombaires, thoraciques ou cervicales

Et bien d’autres….